“妈咪关爱行”普及母婴健康知识

2013-08-14 01:16   作者:admin   出处:互联网    

  导读: 本报讯 (记者郝晓炜)“婴儿出生6个月内最好母乳喂养”、“食物补钙最重要”……昨日,母婴健康慈善公益活动——“妈咪关爱行”来到我市,省儿童医院儿童儿保专家举行讲座,向公众普及母婴营养及科学育儿知识。省儿童医院儿保科主任杨建平说,孕期营养对胎

  本报讯 (记者郝晓炜)“婴儿出生6个月内最好母乳喂养”、“食物补钙最重要”……昨日,母婴健康慈善公益活动——“妈咪关爱行”来到我市,省儿童医院儿童儿保专家举行讲座,向公众普及母婴营养及科学育儿知识。省儿童医院儿保科主任杨建平说,孕期营养对胎儿生长以及母体健康非常重要。准妈妈要膳食适口,少食多餐,补充碳水化合物,多补充富含叶酸的食物,注重钙、铁、碘、锌、长链多不饱和脂肪酸的摄入。“初为人母的女性在孩子出生6个月内,要尽量用母乳喂养,有条件的话,母乳喂养可以喂到2岁。”杨建平说,俗话说,“金水银水,不如妈妈的奶水”,母乳含有婴儿所需的全部营养,有助于婴儿发育,母乳非常容易消化、吸收,促进婴儿脑发育,提高婴儿的免疫能力,降低婴儿的过敏体质。同时,母乳喂养有助于增进母子感情,降低母亲患乳腺癌的风险。据了解,本月起,市妇幼保健院为0岁至3岁儿童开展免费骨密度检测活动,目前的检测结果显示,100名儿童,缺钙率占到20%。而婴幼儿缺钙严重,会造成肌肉肌腱均松弛、运动发育迟缓等后果。1岁以后小儿学走路,如果缺钙,会使骨质软化,有的表现为“X”形或“O”形腿,且易骨折。如何科学合理地补钙,是妈妈们最关注的话题之一。杨建平说,食物补钙最重要,尽量让孩子膳食营养平衡,每天都能涉及足够的乳、蛋、肉、蔬菜、谷物等食物。婴幼儿食物要注意口味轻淡,低钠少盐。很多孩子钙摄入量不达标,这和乳及乳制品摄入不足有关。如果孩子不爱喝奶,豆腐、蔬菜吃得也很少,可以考虑适当选择钙制剂补充钙质。补钙的同时要注意补充维生素D和多晒太阳,这样有助于钙的吸收。相关链接“妈咪关爱行”活动由人民日报社《健康时报》主办,通过走访社会儿童福利院、深入妇幼保健机构演讲等方式,宣传母婴健康营养知识。

  (原标题:“妈咪关爱行”普及母婴健康知识)

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