女性咋过更年期 石市23日举办专家中西医讲座

2013-08-16 22:02   作者:admin   出处:互联网    

  导读: 长城网10月22日讯(吕晓红)重阳节即将到来,河北省妇幼保健中心将于23日启动“关爱母亲健康行动”活动,并于当日举办““女性如何轻松度过更年期”健康讲座,现场免费赠送时令性中医养生药方,免费测量电子血压、测脂肪含量。 此次健康讲座由河北省妇幼保健中

  长城网10月22日讯(吕晓红)重阳节即将到来,河北省妇幼保健中心将于23日启动“关爱母亲健康行动”活动,并于当日举办““女性如何轻松度过更年期”健康讲座,现场免费赠送时令性中医养生药方,免费测量电子血压、测脂肪含量。

  此次健康讲座由河北省妇幼保健中心妇女保健科主任钱立杰、中医博士谭展望从中西医角度分别讲解“女性轻松度过更年期”。专家表示,女性更年期是每个妇女必然要经历的阶段,但每人所表现的症状轻重不等,时间久暂不一,轻的可以安然无恙,重的可以影响工作和生活。90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状――称为更年期综合征,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。

  专家建议,处于这一阶段的女性要重视自我保养,调节身心健康就显得尤为重要。注重健身应做到起居有规律,营养药均衡;注重健心要做到及时调节情绪,保持乐观的心情和积极的处事态度。

  据河北省妇幼保健中心有关负责人介绍说,妇女健康直接关系到社会的稳定、家庭的幸福。此次“关爱母亲健康行动”将关注的目光投向一个特殊的群体:更老年期的各位女性,体现了新世纪卫生保健的三大主题-----生命的准备、生命的保护、晚年生活质量。

  据了解,此次“关爱母亲健康行动”活动的保健人群为35岁以上妇女,活动历时一年,今后将不定期举办各种健康讲座。

  时间:10月23日上午9:30

  地点:河北省妇幼保健中心(石家庄裕华区建华南大街133号,河北省儿童医院南邻)

  关键词:更年期,健康讲座,石家庄


网友评论
  • 可用表情:
  • 昵称:    
    本主题已有 位网友发表了评论 [查看全部]
    热门推荐
    最新图片
    • 秋季养生须谨防七大疾病的发生
    • 养生有道秋季三宝润肺
    • 推荐秋季养生健康蔬菜
    • 秋季感冒营养要加强食物推荐
    • 过节送保健品不等于送健康
    • 女性养生:女人13个不健康行为碰不得
    • 养生保健:11种食物让女人更年轻苗条
    • 两性养生:女人为何都爱夹紧大腿 教你5种自慰
    • 女性养生警惕:肾虚带来7大危害
    • 女性养生:6大食物是女人美貌的天敌
    • 女性养生:8种食用品最滋补女性身体
    • 服用完美保健品 浑身过敏进医院(图)
    火爆话题
    • 王菀晨做客《今夜女人帮》 获赞保 王菀晨做客《今夜女人帮》 获赞保 近日,内地知性美女主播王菀晨(曾用名王瑜)受邀陕西卫视做客《今夜女人帮》。《今夜女人帮》由...
    • 女性保健食物大全(3) 女性保健食物大全(3) 护肤:西兰花 2007年推荐的十大健康食品中,西蓝花荣登第四位。它不仅营养丰富、口感绝佳,还是...
    • 滋补食品更美容 滋补食品更美容 (1)灵芝灵芝中含有十多种人体所必需的微量元素,常服灵芝可以促使细胞迅速再生和使肤色红润,增...
    • 保健养生:女性必知的补血食物 保健养生:女性必知的补血食物 保健养生:女性必知的补血食物---每天食用适量的豆类或者豆制品,如豆浆、豆腐,长期坚持,能起...